Valmennukset

Jokaisen valmennuksen sisältö suunnitellaan sinun tarpeen mukaan. Ennen valmennuksen alkua vastataat hyvinvointikyselyyn, jonka perusteella toteutetaan tarvittavat testit. Testien perusteella saat suosituksen valmennuksen sisällöstä.

Kyselyyn ja testeihin osallistuminen ei vielä velvoita ostamaan palveluita!

Lähitapaamiset toteutetaan Espoo Matinkylä – Helsinki Lauttasaari alueella. Salivalmennukset tapahtuvat Helsingin Lauttasaaressa, ellei toisin sovita.

Valmennukset sisältävät Polar Vantage M -urheilukellon seurantaa varten, jonka voit lainata tai lunastaa omaksi edullisesti!

Lue lisää Polarin kellosta täältä: https://www.polar.com/fi/vantage/m

Lähivalmennus:

Hinta: Alkaen 79€/tapaaminen


Etävalmennus:

Hinta: Alkaen 59€/tapaaminen.


Oura-valmennus:

Toteutus: Etävalmennus
Hinta: Alkaen 599€

Sisältää:

  • Seurannan Oura -älysormuksella
  • Hyvinvointikyselyn sekä muut tarvittavat testit kyselyn tulosten mukaan.
  • Sisältää ohjelmat sekä ravintovalmennuksen kyselyn tulosten sekä oman tarpeen mukaan.
  • Valmennus toteutetaan etänä.

Lue lisää Ouran älysormuksesta täältä: https://ouraring.com/

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä täältä:

Yhteystiedot