Kuka olen?


 

Olen Tommi, ereps sertifioitu (European register of exercise professionals), koulutettu (Trainer4you) personal trainer ja ravintovalmentaja (Trainer4You) sekä tuleva urheiluhieroja.

Valmennukseni perustuvat aina valmennettavan tarpeisiin, olit sitten aloittelija tai kokenut treenaaja tai tavoitteenasi kehonmuokkaus, terveelliset elämäntavat tai kestävyyskunnon kohottaminen. Tavoitteena on opettaa sinulle kaikki mahdollinen, jotta pärjäät treenatessa ilman apuani valmennuksen päätyttyä.

Valmentajana olen kuunteleva ja rento, mutta vaadin sitoutumista harjoitteluun, jotta tuloksia saadaan aikaiseksi.

Omiin harrastuksiini kuuluu saliharjoittelu, lenkkeily, jalkapallo sekä pyöräily. Näkemystä erilaisia liikuntamuotoja ja lajeja kohtaan löytyy.

Valmennukset ovat pääsääntöisesti tällä hetkellä Espoo-Tapiolassa.
Muut salit sekä paikkakunnat ovat mahdollisia erikoistapauksissa. Myös etävalmennukset ovat mahdollisia.

Lisäksi opiskelen tällä hetkellä myös hierojaksi, joten hierontaa sekä kehonhuoltoa voidaan yhdistää valmennustapaamisiin. Hieronnat tapahtuvat tällä hetkellä Helsingissä hierojakoulu Relaxin tiloissa. Linkin ajanvaraukseen löydät yhteystiedot sivulta.

Ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä sinulle soveltuva kokonaisuus.

Koulutukset/Sertifikaatit:

Trainer4You Hyvinvointivalmentaja.
Trainer4You Kuntosalivalmentaja.
Trainer4You Personal trainer.
Trainer4You Ravintovalmentaja.
Ereps The European Register of Exercise Professionals
ereps-2017pt-1 rv-1  hvv kv-1

 

Mainokset